Путешествия на Гоа сегодня считаются не самыми безопасными. Сложная политическая ситуация в Индийском регионе отпугнула большую часть западных туристов, однако, россиянам социальные катаклизмы нипочем. По информации туристических агентств, именно Гоа наши соотечественники выбрали в качестве идеального места для спасения от кризисной депрессии.
Панчакарма
Впрочем, Гоа предлагает оздоровительные туры не только для тех, кто страдает нервными расстройствами. Лечение в сочетании со spa-процедурами и релаксацией проходит намного успешнее, чем в западных клиниках, копирующих традиционные метода исцеления Гоа.
Как и на Шри-Ланке, о которой Russian Traveller уже писал, на Гоа практикуется система оздоровления – Аюрведа. А если быть более точным, то Панчакарма – основанная на аюрведическом учении методика очищения организма, с помощью которой облегчается состояние пациентов с бронхо-легочными, эндокринными, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Панчакарма помогает больным гастритом и артритом, подагрой и анемией. Не говоря уж о неврологических расстройствах!
Непосредственно Панчакарма – это комплекс, состоящий из 5 процедур. Но им обязательно должно предшествовать промасливание изнутри и прогревание, направленное на выведение шлаков из организма. Опытные специалисты втирают в ваше тело масла с травами или топленое сливочное масло. Затем тело прогревается в отдельных местах (компрессами) или полностью (с помощью паровых ванн). Иногда используются подкожные втирания рисового отвара с молоком или настоями трав. На протяжении всего курса вам будет предписана диета: питаться нужно легкоусвояемой пищей – например, фруктами и овощами, которые на Гоа растут в изобилии.
Здоровые люди (хотя таких ведь нет – есть только недообследованные) могут прибегать к Панчакарме для укрепления иммунитета и улучшения обмена веществ. Помогая выводить из организма вредные токсины, эта методика косвенно способствует омоложению и похудению.
Самым подходящим временем для проведения процедур считается межсезонье. Оптимально – последние две недели времени года.
Бонусы к оздоровлению
За квалификацию специалистов Гоа переживать не нужно – она вполне приемлемая. Вообще, эпидемиологическая ситуация здесь достаточно благоприятная (хотя в российских турагентствах и рекомендуют на всякий случай сделать прививки от холеры, полиомиелита, гепатита, малярии и энцефалита). Для въезда в страну необязательна даже медицинская страховка.
Единственное, чего не следует делать, так это пить некипяченую воду и напитки со льдом (его кубики замораживаются как раз из сырой воды). Перед употреблением в пищу фрукты и овощи нужно хорошо мыть – в противном случае иногда возникает легкое расстройство желудка. Впрочем, в высококлассных 4- и 5-звездочных отелях, в которых предпочитают расселяться туристы с Запада, проблем с качественной питьевой водой и грязными продуктами питания, как правило, не возникает.
Нет проблем и с развлечениями. Для укрепления здоровья подойдут и купание в теплых морских водах (можно в бассейне), и занятия активными водными видами спорта, и рыбалка, и даже …поход в местных клуб. Дело в том, что на Гоа вы можете услышать удивительную психоделическую музыку, которая в 60-е годы прошлого века дала начало новому музыкальному стилю – гоа-транс. Это музыкальное направление характеризуется мягкостью и органичностью - в духе идей всеобщей гармонии. Несмотря на тяжелые ритмы, гоа-транс – очень позитивная музыка: считается, что слушая ее, вы делаете еще один шаг на пути к обретению счастья и здоровья.
Материалы по теме:
Шри-Ланка – путь к Гармонии с собой
Ксения Германова
Фото: Shutterstock Images LLC
Специальное предложение
