Красота за SPAсибо

Для большинства SPA является синонимом роскоши. Отправляясь на spa-курорт, люди хотят получить удовольствия и редко задумываются об экономии. Но что делать, если расслабиться, подлечиться и снять стресс все-таки очень хочется, а средства поджимают? Эксперты в области spa-туризма готовы поделиться секретами, позволяющими сделать оздоровительный отдых дешевле.

«Лишние» процедуры
Роскошь – ничто. Главное – лечение и расслабление «по существу».

Какие процедуры стоят относительно недорого, но оставляют на теле и в душе наиболее долговременный эффект? Специалисты рекомендуют отдать предпочтение шведскому массажу. Он не так широко разрекламирован, как другие spa-услуги, но на практике является не менее эффективным, поскольку затрагивает все – даже самые глубинные – ткани. Как бы ни трудно было перестать верить пиарщикам, но в большинстве случаев для того, чтобы привести кожу в порядок, совсем не обязательно использовать дорогостоящие скрабы. Чаще всего бывает достаточно косметических препаратов на основе сахара и соли. В «базовый комплект» spa-услуг можно еще включить глубокое очищение и увлажнение кожи. Этого, пожалуй, и хватит.

Сколько времени необходимо на то, чтобы привести себя в порядок? Spa-салоны на курортах часто предлагают весьма продолжительные сеансы массажа или рефлексотерапии. Но специалисты единодушны во мнении, что эффект от 30-40-минутной процедуры несильно отличается от результата, полученного во время 60- или 90-минутного пребывания «в руках» массажиста.

Тем, кто не против совершить ради поправки здоровья индивидуальный тур, можно порекомендовать скомбинировать лечение в хорошем spa-салоне (как правило, располагается в дорогих отелях) с проживанием в гостинице с меньшим количеством звездочек.

Еще более рискованный вариант экономии предполагает оказание недорогих косметологических и оздоровительных услуг новичком. Конечно, решать, стоит ли доверить себя студенту, только Вам, но в целом, такой подход к лечению и снятию стресса может дать противоположный желаемому результат.

Ближе к дому – ближе к сути
Если Вы не планируете совмещать spa-релаксацию и лечение с экскурсионной программой, подумайте о том, чтобы провести отпуск где-нибудь не слишком далеко от дома. Да, оздоровление в определенных странах имеет свои особенности, но разница между подходами к оказанию spa-услуг не так велика, как кажется. Платить за долгий перелет и визу, чтобы провести пару недель в стандартных условиях, - непозволительная роскошь в период экономической нестабильности.

А вот на что можно и нужно тратить деньги, так это всевозможные курсы по обучению техникам расслабления, правильного питания и т. п. Приобретя определенные навыки в этих областях, Вы сможете поддерживать себя в форме и после того, как покинете курорт. В долгосрочной перспективе потраченные на такие тренинги деньги позволят продолжить экономить. Особенно заметной окупаемость вложений должна стать у тех, кому удастся бросить курить. Программы для желающих избавиться от табачной зависимости предлагают многие spa-курорты, правда, тут сначала важно определиться с личным настроем. Если достаточной мотивации и нацеленности на результат нет, с дорогостоящими программами лучше повременить.

Повременить можно и с обычными турами. Дело в том, что на spa-курорт лучше ехать вне сезона. Разумеется, в это время Вам охотно сделают скидку. Оздоровительные поездки хороши в любую погоду, поэтому переживать по поводу накрапывающего дождика Вам вряд ли придется.

Наиболее выгодные предложения для россиян, конечно же, на spa курортах Восточной Европы. Дешевое проживание и авиаперелет обеспечивают хорошее настроение в оздоровительных комплексах Словении, Чехии, Болгарии, Польши. В качестве направления, заслуживающего особого внимания, специалисты называют Тунис. Пребывание на spa-курортах Индии и Шри-Ланки обойдется дешевле, чем во многих странах Европы. А вот к большинству spa-курортов Греции, Кипра и ОАЭ это не относится. Хотя перечисленные направления в целом традиционно считаются доступными для россиян...

Ксения Германова
Фото: Shutterstock Images LLC