К истокам йоги

Йога, составляющая часть индуизма, во имя «соединения разума, тела и души» практикуется в Индии веками. В последнее время она стала чрезвычайно популярна и на Западе.

Мудрость на экспорт
Однако, по мере того, как увлечение стало принимать все более массовый характер, появились и предупреждения: йога – не оздоровительная гимнастика и не способ похудеть. Это целая система образа жизни, целая философия, постигать которую нужно годами и желательно поближе к географическим истокам… Казалось бы: где, как не в Индии, созданы все условия для постижения йоги? Однако на волне всеобщего интереса к духовной практике и тут возникло слишком много центров и школ, ориентированных не на оттачивание ментального мастерства, а на развлечение. Где-то больше, где-то меньше, но ориентация эта ощущается везде. Как показал опыт индусов, желание туристов необычно провести отпуск все-таки перевесило желание учиться азам «настоящей» йоги. И все же надо отдать Индии должное: в некоторых местах обстановка столь спокойная и гармонизирующая, что даже откровенная «популяризация» индуизма не идет им в ущерб.

Ришикеш
Ришикеш – одна из немногих достопримечательностей в мире, где по-прежнему можно насладиться гармоничным сочетанием пяти природных элементов: Земли, Воды, Огня, Воздуха и Эфира – в первозданном виде. Место действительно уникальное – хотя бы по своему географическому положению: с одного края Ришикеш омывается водами Гангом; с другого края город окружен подножьями Гималаев. Среди истинных знатоков этот небольшой городок считается «мировой столицей йоги». Сегодня вокруг нескольких ашрамов создана вся необходимая инфраструктура. Ученики могут разместиться как в скромных хижинах, так и в высококлассных отелях, оснащенных, в том числе, роскошными SPA-салонами.

Новичкам настоятельно рекомендуется останавливаться в гостиницах, поскольку жизнь в хижинах с непривычки может показаться чересчур аскетической. Здесь требуют полностью отказаться от употребления в пищу мяса, алкоголя, лука и чеснока. К тому же, в некоторых обителях настаивают на, как минимум, 15-дневном пребывании. Так, минимальное пребывание в ашраме Parmarth Niketan – одном из самых известных в Индии – составляет от 2 недель до 1 месяца. Стоимость участия в программе колеблется от 10 до 20 долларов в сутки. Следует сразу же оговориться, что финансовая сторона дела вообще не слишком пугает. В лучших учебных заведениях Индии 2-3-недельные программы all inclusive с питанием и проживанием стоят в пределах 1000-1500 долларов.

Варанаси
Этот город является носителем великой культуры и наследия древней цивилизации. Здесь когда-то жили многие знаменитые индийские поэты, писатели, музыканты и философы. По преданию, сам Будда назвал Варанаси одним из четырех главных паломнических центров Индии. Учитывая его исторические и религиозное значение, неудивительно, что Варанаси в последнее время переживает бум строительства отелей. Здесь найдется пристанище для туриста с любым уровнем доходов, но сохранилась и возможность разместиться в традиционном жилище. Если единственная цель приезда в Варанаси – обучение йоге, есть смысл приурочить поездку ко времени проведения ежегодного Фестиваля Йоги.

Йога как спорт
Благоприятный климат для духовного самосовершенствования сложился также в городе Шивпури. Среди туристов поездки сюда популярны еще и потому, что изучение йоги здесь можно совместить с увлекательным сплавом по реке Ганг. Пондичерри был и остается одним из центров духовной жизни Индии с незапамятных времен. Этот город славится тем, что местные жители в совокупности владеют 55 иностранными языками. Английскому, французскому, малайскому, телугу и языку тамил даже придан статус официальных наречий. В Пондичерри еще поддерживается концепция «Йога как спорт»: между представителями южных штатов Индии проводятся ежегодные состязания.

Ксения Германова
Фото: Shutterstock Images LLC

Материалы по теме:
Секреты народной медицины Гоа
Шри-Ланка – путь к Гармонии с собой