Долой шлаки!

Зимой кожа и волосы у большинства из нас пребывает не в самом идеальном состоянии. Виной тому – не только короткий световой день и воздействие низких температур, но и общее состояние здоровья.

Холодное время года – самое время задуматься о комплексном очищении организма. Но не тут-то было – именно в разгар зимы нас соблазняют лакомства с новогоднего стола. Как быть? Попробовать уйти от стереотипа и встретить Новый Год не за обильной трапезой перед телевизором, а на SPA-курорте, славящемся эффективными и приятными программами комплексного очищения.

Азия, Африка
Сейчас пальму первенства в этой области специалисты по оздоровительному туризму отдают Таиланду. Хорошо зарекомендовали себя тайские курорты Хуа Хин и Самуй. Процедуры основаны на сугубо научном современном медицинском подходе. Но тайцы не забывают, где возможно, дополнять достижения науки местными телесными и духовными практиками: традиционными обертываниями, массажем, масками для лица и т. д.

На Самуе, в самом центре курорта Камалая, находится пещера, в которой некогда буддийские монахи черпали источник вдохновения во время медитаций. Это придаёт пребыванию на курорте дополнительной остроты.

На Бали очищение организма особенно эффективно проводят на курорте Убуд. Детоксикацию здесь осуществляют в соответствии с принципами холистической, а не традиционной западной медицины. Упор сделан на еду: в рационе, предлагаемом на местных оздоровительных курортах, Вы не найдете ничего вредного. В основном, фрукты, овощи и злаки. Кроме того, на Бали можно попутно заняться активными видами отдыха: побродить по горам и склонам дремлющих вулканов, сплавиться по реке на каяке или поиграть в теннис на закрытом корте.

Незабываемое время можно провести и на SPA-курортах в Маракеше и Сус-Масса (Марокко). Здесь тоже уделяют повышенное внимание питанию. По желанию клиента, ему могут предоставить личного телефонного консультанта, который окажет помощь в выборе подходящих продуктов.

Правда, на всех перечисленных курортах работают лишь последователи движения, которое началось в Индии и на Шри-Ланке. Первый в истории региона SPA-курорт, оказывающий услугу очищения организма Аюрведы, открылся как раз на Шри-Ланке. Опытные специалисты Barberyn Reef Ayurveda Resort в любое время года с радостью ждут клиентов из Европы.

Европа
Испания заслуженно считается страной с самой вкусной и обильной кухней. Но здесь же расположены и лучшие курорты, на которых можно избавиться от шлаков и токсинов. Служба телефонных консультантов по питанию также неплохо развита.

Кому-то может показаться вдвойне удивительным, но хорошие SPA-услуги, в том числе – и по очищению организма – предлагаются на испанском острове Ибица, славящемся, в первую очередь, тусовками и развлечениями.

Эксклюзивные программы очищения организма, включающие в себя различные виды массажа и косметологических процедур, доступны и на SPA-курортах Андалусии. Организаторы обещают найти индивидуальный подход к каждому обратившемуся клиенту, вывести из его тела шлаки и вдохнуть новый запас жизненной энергии.

Один из лучших SPA-курортов и центров аюрведического учения в Средиземноморье расположен в Сент-Лоренце (Мальта). Здесь лечение и обучение проводят опытные доктора из индийского штата Керала.

Очищение организма в соответствии с аюрведическими техниками проводится и на курорте Бад Вильдштайн (Германия). Удивительное сочетание восточных практик с истинно европейским окружением! Занимаясь йогом, Вы сможете созерцать величественную красоту немецких долин и лесов.

Ксения Германова
Фото: Shutterstock Images LLC